現(xiàn)在通過網(wǎng)絡(luò)訂餐的用戶主要包括兩個社會群體，首先是大學(xué)生。他們沒有做飯的條件，總吃食堂又覺得太過乏味，因此不少學(xué)生會選擇 訂“外賣”來解決一日三餐的問題。學(xué)生們的主要想法就是通過點(diǎn)外賣可以想吃什么就吃什么，不僅價錢實(shí)惠，還可以送到宿舍或教學(xué)樓門口，不用去擁擠的食堂排隊(duì)、占座，何樂而不為呢？
其次是繁忙的上班族群體。他們平時忙于工作，一則白天沒時間做飯, 二則下班回到家往往很累不想做飯，況且在家做飯還得洗刷鍋碗，相比點(diǎn)外賣來說實(shí)在是太麻煩了。而且, 上班族吃飯的時間不規(guī)律是常見情況, 有的人經(jīng)常會忙到下午兩三點(diǎn)才吃午飯，也有人半夜加班后要吃 夜宵?，F(xiàn)在有了外賣渠道，如同擁有了“自家飯?zhí)谩保芍^省時又省力。
總體來說,從網(wǎng)上訂“外賣”可以滿足各個層次上具有不同需求的人，而且不受時間和空間的限制,讓消費(fèi)者群體能夠愉快地“隨時吃““隨地吃””隨心吃“，但是隨著人群飲食健康意識的提高，如何才能夠明智合理的選擇外賣種類呢？
1. 合理膳食，葷素搭配。
許多人考慮到性價比, 在點(diǎn)外賣的時候都只點(diǎn)主食和肉類。但請一定別忘了再來一份新鮮時蔬。如果每頓飯只有主食與肉類不僅過于油膩，而且容易因?yàn)槿狈Ρ匾纳攀忱w維導(dǎo)致便秘情況的發(fā)生，同時缺乏蔬菜的膳食模式也容易導(dǎo)致能量過剩。
2. 加備注“少油少鹽”
如果不進(jìn)行額外備注，外賣菜品在大多數(shù)情況下會是很咸、很油膩的“重口味”。所以請?jiān)趥渥⒗锩嬉欢ㄒ獑为?dú)標(biāo)注“ 清淡飲食、少油少鹽”的字樣，這也是我自己每次點(diǎn)外賣的必做操作。
